La natation est un exercice sain pour rester en forme. Il tonifie les muscles, d\u00e9tend l’esprit et est respectueux des articulations. La plupart des b\u00e9b\u00e9s ont un amour naturel de l’eau. Mais \u00e0 quel \u00e2ge peut-il faire une baignade dans la piscine ?<\/p>\n
Tenez compte de ces trois \u00e9tapes pour \u00e9lever un petit b\u00e9b\u00e9 de l’eau :<\/p>\n
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Dans les premiers mois, vous pouvez commencer \u00e0 l’habituer \u00e0 l’eau en prenant des bains ensemble. Laissez-le jouer avec un gant de toilette, barboter, et profiter de jouets flottants. Mettez lui de l’eau sur son front pour lui faire conna\u00eetre la sensation de l’eau sur son visage. \u00c9videmment, l’eau de ces bains ne devrait pas avoir de savon ou alors avoir un PH adapt\u00e9.<\/p>\n
Une fois que b\u00e9b\u00e9 est \u00e0 l’aise avec l’eau dans la douche et le bain, il est temps de faire un premier bain \u00e0 la piscine. Vous pouvez g\u00e9n\u00e9ralement entrer dans cette \u00e9tape entre deux et trois mois. L’exposition pr\u00e9coce diminue la peur ult\u00e9rieure de l’eau. Mais attention, il faut tenir compte de certaines pr\u00e9cautions :<\/p>\n
– Veillez \u00e0 ce que l’eau ne soit pas trop froide (plus le b\u00e9b\u00e9 est petit, plus l’eau devrait \u00eatre chaude). Si vous n’avez pas de difficult\u00e9s \u00e0 rentrer dans l’eau, alors cela devrait \u00eatre suffisant pour le b\u00e9b\u00e9.
\n– D\u00e9couragez votre enfant d’avaler de l’eau. Non seulement pour des raisons de s\u00e9curit\u00e9 en lien avec les produits utilis\u00e9s dans la piscine mais dans de rares circonstances les b\u00e9b\u00e9s plus \u00e2g\u00e9s peuvent avaler trop d’eau, ce qui peut \u00eatre nocif.<\/p>\n
Autour de l’\u00e2ge de six mois, vous pourrez envisager d’inscrire votre b\u00e9b\u00e9 dans des cours de \u00ab\u00a0b\u00e9b\u00e9s nageurs\u00a0\u00bb. Il y a des instructeurs qualifi\u00e9s et des classes dans de nombreuses villes. Habituellement, \u00e0 neuf mois, les b\u00e9b\u00e9s peuvent apprendre \u00e0 \u00abnager\u00bb entre deux adultes pendant quelques secondes.<\/p>\n
Parce que vous aimez l’eau, vous allez naturellement transmettre votre propre amour \u00e0 votre enfant. Alors laissez le prendre tranquillement confiance avant de faire une bonne baignade dans la piscine !<\/p>\n
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